В 60 лет вы себя поблагодарите
Как наш организм будет себя чувствовать ближе к пожилому возрасту, зависит от того, как мы ведем себя сейчас.
Как наш организм будет себя чувствовать ближе к пожилому возрасту, зависит от того, как мы ведем себя сейчас. Считать, что если сейчас тело выводит быстро все вредные вещества, а последствий не чувствуется, то так будет всегда — ошибочно. Даже если в 30 лет всё неплохо, то это значит лишь, что всяческий вред пока медленно подтачивает ресурсы ваших внутренних органов.
Уже хорошо изучены факторы риска развития хронических заболеваний: нерациональное питание, низкий уровень физической активности, повышенные уровни давления, сахара и холестерина, употребление алкоголя и курение.
«Степень влияния факторов риска мы можем определить только на профилактических осмотрах, потому что в обычной жизни мы не задумываемся о наносимом вреде. В то время как в рамках диспансеризации мы можем четко увидеть взаимосвязь каких-то патологий, либо состояний им предшествующих и того, как человек питается, занимается ли спортом, как часто употребляет алкоголь. У наших пациентов поликлиники №17 мы видим, что наиболее частая проблема – это нерациональное питание: более 8000 человек имеют этот фактор риска. Еще почти у 5000 определен низкий уровень физической активности, а около 4000 имеют эпизоды повышения артериального давления», – рассказывает заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №17» Любовь Путрова.
Еще к пагубному влиянию, которое зависит от самого человека, относят: курение, употребление алкоголя, ожирение, повышенные уровни холестерина и глюкозы в крови. Все эти факторы риска относятся к категории, на которую может сам человек повлиять. И они же относятся к тем, которые обуславливают формирование сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся главной причиной смертности.
Считается, что порядка 40% хронических болезней могло бы не возникнуть или возникнуть позднее, если бы человек отрегулировал свой образ жизни.
Онкология, диабет, болезни сердца и органов дыхания – да, факторов, которые повлияют на их развитие много, но всегда есть возможность снизить персональные риски.
PARK72.RU
Последние новости
![Расходы населения Тюменской области в 2024 году достигли 176,5 млрд рублей](https://ishim-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Расходы населения Тюменской области в 2024 году достигли 176,5 млрд рублей
Тюменцы увеличили свои расходы на непродовольственные товары и продукты питания.
Резкое падение рубля по отношению к юаню
На валютном рынке произошли значительные изменения.
![Италия в ловушке санкций: экономические прогнозы на будущее](https://ishim-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Италия в ловушке санкций: экономические прогнозы на будущее
Эксперт предсказывает серьезные проблемы для итальянской экономики в 2024 году.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.