Опасности холестерина: как он влияет на здоровье сердца и сосудов

Холестерин является причиной развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые на поздних стадиях представляют опасность для жизни. Именно атеросклеротические изменения сосудов, особенно коронарных (питающих сердце) или мозговых артерий, чаще всего становятся причиной таких серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт.

Врач-терапевт областной больницы №9 Ксения Шевелева подчеркивает важность контроля уровня холестерина в крови. Существует две формы холестерина: липопротеин низкой плотности – «плохой» и липопротеин высокой плотности – «хороший». Отслеживать уровень холестерина в крови важно по причине использования результатов в качестве диагностического показателя и оценки риска развития поражений сердца и сосудов.

«Главный виновник сердечно-сосудистых заболеваний (ЛПНП) может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт или инфаркт», – добавляет врач.

Контроль уровня холестерина можно осуществлять через регулярные анализы крови, что позволяет своевременно выявить возможные проблемы и принять меры для их устранения. Важно помнить, что высокий уровень холестерина может быть вызван как наследственными факторами, так и образом жизни.

Для снижения уровня «плохого» холестерина рекомендуется:

• Соблюдать здоровую диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.
• Избегать трансжиров и насыщенных жиров, которые могут повышать уровень ЛПНП.
• Регулярно заниматься физической активностью для поддержания нормального веса.
• Избегать курения и чрезмерного потребления алкоголя.

Помните, что ранняя диагностика и адекватное лечение могут значительно снизить риски, связанные с высокими уровнями холестерина, и улучшить общее состояние здоровья. Берегите себя и следите за своим сердцем!