Диетолог Дороднева рассказала, почему постоянно хочется сладкого

Причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах Врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала, почему некоторые люди постоянно хотят поесть сладкого.

Причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах

Врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала, почему некоторые люди постоянно хотят поесть сладкого. По ее словам, причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах, отсутствие режима питания, нарушения пищевого поведения.

Ключевым фактором такой страсти являются избыточное потребление сладкого и неправильное отношение к еде. Ну понять, что десерты не предназначены для того, чтобы утолять голод, а для удовольствия. В противном случае это провоцирует избыток массы тела и развитие гормональных нарушений. Дисбаланс гормонов приводят к изменению чувства насыщения и голода.

Пояснила эксперт «Тюменской области сегодня».

Она отметила, что формирование правил приема пищи, режима питания еще в детстве, а также правильный выбор продуктов – важнейшие меры профилактики избыточной тяги к сладкому.

Автор: Елизавета Вильямова

Источник

Предложить новость