Диетолог Дороднева рассказала, почему постоянно хочется сладкого
Причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах Врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала, почему некоторые люди постоянно хотят поесть сладкого.
Врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала, почему некоторые люди постоянно хотят поесть сладкого. По ее словам, причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах, отсутствие режима питания, нарушения пищевого поведения.
Ключевым фактором такой страсти являются избыточное потребление сладкого и неправильное отношение к еде. Ну понять, что десерты не предназначены для того, чтобы утолять голод, а для удовольствия. В противном случае это провоцирует избыток массы тела и развитие гормональных нарушений. Дисбаланс гормонов приводят к изменению чувства насыщения и голода.
Пояснила эксперт «Тюменской области сегодня».Она отметила, что формирование правил приема пищи, режима питания еще в детстве, а также правильный выбор продуктов – важнейшие меры профилактики избыточной тяги к сладкому.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
В Тюмени проснулись клещи
Весна вступает в свои права, и вместе с теплом начинается сезон активности клещей.
Тюменским мамочкам дали советы по профилактике срыгивания у малышей
Чаще всего оно связано с заглатыванием воздуха во время кормления В неделю здоровья материи ребенка, посвященной 5 апреля Дню неонатолога, тюменский специалист рассказала, как предотвратить одну из самых частых проблем,
В Тобольске открылась соляная комната для детей
В Тобольске появилось необычное пространство, где дети могут отдохнуть и оздоровиться.
Психолог Екатерина Быкова опровергла миф о пользе трудоголизма
Он является признаком кризиса в профессиональном развитии и следствием стресса Согласно опросу, проведенного аналитиками сервиса SuperJob, 75% жителей Тюменской области гордятся тем, что считают себя трудоголиками.