Нужно добавить калия: врач-диетолог рассказала, как бороться с отеками в жару
По ее словам, женщины страдают от этого чаще Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала, как бороться с отеками в жару.
Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала, как бороться с отеками в жару. По ее словам, женщины страдают от этого чаще.
Специалист заявила, что справиться с этим можно, контролируя потребление соли. Если прогноз обещает жару в 30 градусов, то лучше ее практически не употреблять.
– Не нужно использовать никаких мочегонных – в жару они могут только навредить. Лучше добавить в организм калия. В этом поможет компот из сухофруктов – сухие яблоки и груши, курага и чернослив, – пояснила врач корреспонденту Pravda.Ru.
Она также подчеркнула , что отказываться от жидкости при отеках нельзя. Для пить вполне подойдут чай и любые соки, кроме томатного.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
Фестиваль здоровья в Тюмени: победа и новые инициативы
В Тюмени прошел фестиваль здоровья, на котором были представлены волонтерские проекты.
Снижение заболеваемости гриппом в Тюменской области
В регионе продолжается вакцинация против гриппа.
Фиджитал-соревнования «Инфотех CUP» прошли в Тобольске
Команда активистов из Тобольска успешно представила свой проект на соревнованиях.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку