О пользе бани рассказали тюменцам

--> Походы в баню улучшают кровообращение в организме. При этом через пот выводятся токсины, а высокая температура способствует расслаблению мышц и снижению стресса.

-->

Походы в баню улучшают кровообращение в организме. При этом через пот выводятся токсины, а высокая температура способствует расслаблению мышц и снижению стресса. Все это в совокупности улучшает состояние кожи.

После того, как человек некоторое время провел в бане, у него начинает ускоряться сердцебиение из-за повышенной температуры, и, как следствие, расширяются сосуды. Благодаря этому происходит насыщение тканей организма кислородом.
– Регулярные походы в баню способствуют активизации работы иммунной системы. Повышенная температура стимулирует обменные процессы в организме, что делает его более устойчивым к инфекциям и заболеваниям, – отметил эксперт компании "КаминДом" Александр Миронов.

Баня имеет и противопоказания. В первую очередь это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, так как в бане поддерживается высокая температура. Посещение бань не рекомендовано в том числе тем, кто страдает от онкологических заболеваний, и беременным женщинам.

Чтобы получить оздоровительный эффект и не навредить своему здоровью, врач советует придерживаться нескольких правил. Первое – ограничить время нахождения в парилке максимум до 15 минут за один подход. Во-вторых, необходимо носить шапочку, чтобы обезопасить голову от перегрева. Также важно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, сообщает Тюменская область сегодня.

Последние новости

Заводоуковская больница получила новое оборудование для диагностики сердца

Новые электрокардиографы в Заводоуковске помогут специалистам быстро и точно измерять работу сердца пациента Фото: Архив КП Новые электрокардиографы прибыли в областную больницу № 12 города Заводоуковска.

В Заводоуковской больнице появились современные электрокардиографы

--> 5 переносных электрокардиографов поступили в Областную больницу №12 (г.

Пять новых электрокардиографов получат ФАПы Заводоуковского округа и Упоровского района

| Фото: ИА "Тюменская линия" Пять новых электрокардиографов получат фельдшерско-акушерские пункты Заводоуковского округа и Упоровского района.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Благодарном на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *