Тюменцам рассказали о пользе интервального голодания
Сделала это нутрициолог Елена Борисовская Тюменцам рассказали о пользе интервального голодания.
Тюменцам рассказали о пользе интервального голодания. Сделала это нутрициолог Елена Борисовская .
По словам специалиста, основной концепт этого типа диеты заключается в чередовании цикличных периодов голодания и приема пищи. Польза такого голодания в том, что можно сбросить лишний вес.
– Интервальное голодание предотвращает ожирение и сахарный диабет 2 типа, нормализует уровень инсулина, улучшает мышление, память, показатели работы сердца, увеличивает энергию и общее самочувствие, – говорит Борисовская, передает «Тюменская область сегодня».
Автор: Георгий ПрохановПоследние новости
В Тюмени проснулись клещи
Весна вступает в свои права, и вместе с теплом начинается сезон активности клещей.
Тюменским мамочкам дали советы по профилактике срыгивания у малышей
Чаще всего оно связано с заглатыванием воздуха во время кормления В неделю здоровья материи ребенка, посвященной 5 апреля Дню неонатолога, тюменский специалист рассказала, как предотвратить одну из самых частых проблем,
В Тобольске открылась соляная комната для детей
В Тобольске появилось необычное пространство, где дети могут отдохнуть и оздоровиться.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев