Тюменцы ищут способы восстановить сон и пищевое поведение у работающих студентов
Работа ведется в рамках гранта всероссийского Союза охраны психического здоровья В Тюменском медицинском университете разрабатываются меры по восстановлению сна и пищевого поведения о работающих студентов.
В Тюменском медицинском университете разрабатываются меры по восстановлению сна и пищевого поведения о работающих студентов. Работа ведется в рамках гранта всероссийского Союза охраны психического здоровья, который выиграла группа студентов 5–6 курсов и ординатуры.
В настоящее время проведено анкетирование 125 студентов 3-6 курсов, ординаторов и аспирантов. У них проанализировали качество сна и эффекта от работы в ночную смену.
Планируется создать практическое руководство по коррекции сна и пищевого поведения у работающих студентов, которое положительно повлияет на их работоспособность, здоровье и стрессоустойчивость.
Пояснила лидер проекта Дарья Галкина, пишет «Тюменская область сегодня».Она отметила, что для правильного функционирования организма необходим 8-часовой сон по ночам, так как при попадании света на глаза нарушается выработка гормона сна. Спальня должна быть проветрена, обеспечена оптимальной влажностью воздуха.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
В Тюмени проснулись клещи
Весна вступает в свои права, и вместе с теплом начинается сезон активности клещей.
Тюменским мамочкам дали советы по профилактике срыгивания у малышей
Чаще всего оно связано с заглатыванием воздуха во время кормления В неделю здоровья материи ребенка, посвященной 5 апреля Дню неонатолога, тюменский специалист рассказала, как предотвратить одну из самых частых проблем,
В Тобольске открылась соляная комната для детей
В Тобольске появилось необычное пространство, где дети могут отдохнуть и оздоровиться.
Психолог Екатерина Быкова опровергла миф о пользе трудоголизма
Он является признаком кризиса в профессиональном развитии и следствием стресса Согласно опросу, проведенного аналитиками сервиса SuperJob, 75% жителей Тюменской области гордятся тем, что считают себя трудоголиками.