Врач-гастроэнтеролог объяснил пользу супов

Комментарий специалиста Фото Сергея Куликова Для нашего организма необходимо разнообразное питание, чтобы чувствовать себя лучше.

Комментарий специалиста

Фото Сергея Куликова

Для нашего организма необходимо разнообразное питание, чтобы чувствовать себя лучше. В беседе с RT врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов поделился тем, какую пользу приносят для организма супы.

Эксперт отметил, что лучше всего усваиваются и активизируют пищеварение супы, приготовленные на костном бульоне, наваристые мясные, а также овощные и грибные супы. Кроме того, такие блюда оказывают положительное влияние на организм в целом.

Стоит отметить, что в некоторых исследованиях предлагается заменить суп минеральной водой. Этот вариант хорошо подойдет людям, которые следят за своим весом.

– Минеральная вода действительно может обеспечить организм необходимыми веществами и способствовать гидратации, но все же она не заменит питательные вещества, которые содержатся в супе , – сказал специалист.

Александра Маркова

Источник

Предложить новость