Врач рассказала о связи высокого давления и инсульта
Профилактика снижает риски опасных состояний Фото Сергея Куликова Артериальной гипертензией или по-простому повышенным давлением страдает треть населения планеты, и в основном это люди старше 65 лет.
Профилактика снижает риски опасных состояний
Фото Сергея Куликова
Артериальной гипертензией или по-простому повышенным давлением страдает треть населения планеты, и в основном это люди старше 65 лет. Масштаб проблемы столь велик, что медики называют ее настоящей неинфекционной пандемией.
При этом повышенное артериальное давление часто идет рука об руку с инсультом. Постоянные скачки давления изнашивают кровеносные сосуды, их стенки становятся менее эластичными, и на них разрастаются антисклеротические бляшки. Кровоток нарушается и при очередном повышении давления бляшки могут отрываться, приводя к инсульту.
Врач-невролог областного лечебно-реабилитационного центра Ирина Десятова напомнила, как профилактировать артериальную гипертонию.
– Важно вести здоровый образ жизни: больше двигаться, отказаться от вредных привычек, правильно питаться. Нормализации давления способствуют умеренное потребление соли и животных жиров, насыщенных жиров и холестерина. Больше ешьте фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов, следите за весом. Чтобы быть спокойными за свое состояние, регулярно проходите медицинские осмотры и измеряйте уровень артериального давления, – прокомментировала специалист.
Профилактические меры не гарантируют отсутствия проблемы, но снижают риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
Татьяна Тихонова
Последние новости
![Расходы населения Тюменской области в 2024 году достигли 176,5 млрд рублей](https://ishim-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Расходы населения Тюменской области в 2024 году достигли 176,5 млрд рублей
Тюменцы увеличили свои расходы на непродовольственные товары и продукты питания.
Резкое падение рубля по отношению к юаню
На валютном рынке произошли значительные изменения.
![Италия в ловушке санкций: экономические прогнозы на будущее](https://ishim-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Италия в ловушке санкций: экономические прогнозы на будущее
Эксперт предсказывает серьезные проблемы для итальянской экономики в 2024 году.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?